среда, 06 октября 2010
17:05

Программа снижения веса

La Gata Gris
А ну как начну добро причинять налево-направо, пользу наносить да ласкам подвергать! (с)
Нашла тут ссылку: Как похудеть после отдыха megadiet.ru/

Ну, думаю, актуальненько, сейчас найду, как вес снизить ибо за время пребывания дома набрала лишнего конкретно, а мне выдается
Ваш индекс Кетле равен 22 - вес в норме.

Ваш нормальный вес - 72 кг :buh: Я же буду колобком! А где у вас талия?! :lol:

Для того, чтобы естественным образом, т.е. не прибегая к опасным для здоровья гормональным средствам и крайне тяжелым операциям по откачиванию жира, снизить вес, Вам следует руководствоваться простым и непреложным законом:

Если расход калорий превышает их поступление с пищей, то вес неизбежно снижается, в противном случае он непременно будет возрастать

Поэтому, все те биологически-активные препараты, которые действительно эффективно способствуют похудению, призваны либо стимулировать обмен веществ, увеличивая таким образом расход калорий, либо тем или иным способом подавляют аппетит

Сейчас для правильного расчета Вашей программы похудения давайте определим Ваш среднесуточный расход калорий. Нажмите кнопку «Далее»

Нажала, а оне: Извините, мы занимаемся только снижением веса Так а я чего хочу? :weep2:

@темы: здоровье

URL
Комментарии
06.10.2010 в 17:11

Рыжая Элен
Aut non tentares, aut perfice
Поэтому, все те биологически-активные препараты, которые действительно эффективно способствуют похудению, призваны либо стимулировать обмен веществ, увеличивая таким образом расход калорий, либо тем или иным способом подавляют аппетит - ниправда, не только)))) механизмов много, и тут перечислены далеко не все и не самые правильные. Да и сформулировано целенаправлено так, чтобы отбить желание)))

Термин биологически-актвиные препараты вообще сам по себе очень расплывчат.
URL
06.10.2010 в 17:32

La Gata Gris
А ну как начну добро причинять налево-направо, пользу наносить да ласкам подвергать! (с)
Рыжая Элен Да и сформулировано целенаправлено так, чтобы отбить желание)))
Отбить желание к чему?

Термин биологически-актвиные препараты вообще сам по себе очень расплывчат.
Это все они пишут )))
URL
06.10.2010 в 18:27

Dot Com
Гномеостатическое мироздание
La Gata Gris, вполне нормальный подход, я считаю.
Защита от анорексичек.
Они занимаются снижением веса для тех, у кого ИМТ за пределами медицинской нормы (24 вроде) - где реально ожирение со всеми вытекающими болячками.
А кто хочет похудеть просто для красоты - "пожалуйста, не к нам". А то ведь есть такие, что и при ИМТ 17 и ниже считают себя толстыми...
URL
06.10.2010 в 18:32

Dot Com
Гномеостатическое мироздание
Проверила - у них там диета по группе крови.
Кому интересно - можно в куче других мест найти)
URL
06.10.2010 в 18:39

La Gata Gris
А ну как начну добро причинять налево-направо, пользу наносить да ласкам подвергать! (с)
Dot Com, да дело не в анарексичках, а в соотношении разницы веса и роста на 100 кг - это показатель для мужчины скорее, а не для женщины. Если я буду весить 72 кг., я буду зоровенная, жуть! Для женщин по-моему на 105-110 должна быть разница. А еще зависит от возраста. А они всех под одну гребенку меряют и М и Ж :alles:
URL
06.10.2010 в 18:54

Dot Com
Гномеостатическое мироздание
La Gata Gris, когда-то так и считали -100 кг) сейчас все же вес - на квадрат роста.
Вот реально, с медицинской точки зрения твое нынешнее соотношение веса и роста - проблемой не считается.
Поэтому они перестраховываются и работают только с теми, кто явно нуждается в похудении - по медицинским показаниям.
В качестве "вашего нормально веса" они, вероятно, указывают верхнюю границу, перестраховываются. Норма-то где-то с 19 до 24 вроде.

У тебя рост 173, что ли? И ты говоришь, что будешь колобком при 72? :-D
URL
06.10.2010 в 19:04

La Gata Gris
А ну как начну добро причинять налево-направо, пользу наносить да ласкам подвергать! (с)
Dot Com, 172. Просто если я поправляюсь, то у меня все уходит в талию и живот, причем руки и ноги остаются худыми, бревнышко такое получается, это нечто! :lol:
URL
06.10.2010 в 19:13

Рыжая Элен
Aut non tentares, aut perfice
В том и дело, что рост минус сто - это устаревшая формула. Имт 24 - это верхняя граница нормы. При этом если учесть еще возраст и вспомнить понятие идеальной массы тела - она будет ниже. Кроме того, обязательно должно учитываться еще соотношение объема талии и объема бедер. Если прибавляющийся вес откладывается в зоне талии, это очень не здорово, поскольку абдоминальное ожирение - самое прогностически нехорошее.


Диета по группам крови - имхо, ерунда полная. В каждой и любой диете - ключевое слово - соблюдение. Если человек БУДЕТ СОБЛЮДАТЬ ЛЮБУЮ гипикалорийную диету, он похудеет. А какие именно продукты туда войдут - имеет заметно меньшее значение.

А пишут так для того, чтобы не обратились к кому другому. "только наш способ похудения хороший" - и все.
URL
06.10.2010 в 19:16

Dot Com
Гномеостатическое мироздание
La Gata Gris, Тебе значит вообще не диЭта а гимнастика нужна, руки-ноги подкачивать, с талии убирать, дело не в весе, а в том, как он рапределяется.
И это пока не медицинская проблема. Вот мне реально надо худеть - а не хочу...
URL
06.10.2010 в 19:18

La Gata Gris
А ну как начну добро причинять налево-направо, пользу наносить да ласкам подвергать! (с)
Рыжая Элен, А какие именно продукты туда войдут - имеет заметно меньшее значение.
Так вот и я думаю, что каждый человек вобщем-то выбирает те продукты, которые ему подходят для похудения и вообще для здоровья. Если я не терплю какие-то продукты, а они мне по группе подходят, то употребление мой их не приведет ни к чему хорошему, я думаю. И наоборот, если я не буду есть помидоры, или арбузы, которые мне противопоказаны, а я их люблю, то нафиг мне такие диеты :-D
URL
06.10.2010 в 19:21

La Gata Gris
А ну как начну добро причинять налево-направо, пользу наносить да ласкам подвергать! (с)
Dot Com, да у меня все накачаное ))) Я уже много лет занимаюсь. Просто вот как появляются тенденции к увеличению веса, я стараюсь предпринять какие-то меры. :) Поправляться мне нельзя еще и из-за некоторых проблем с суставами, так что и медицинская это проблема в какой-то мере.
URL
06.10.2010 в 19:22

Dot Com
Гномеостатическое мироздание
La Gata Gris Поправляться мне нельзя еще и из-за некоторых проблем с суставами, так что и медицинская это проблема в какой-то мере.
Ну, если так серьезно - то надо с реальными врачами консультироваться, а не так, в сети на сайте)))
URL
06.10.2010 в 19:37

La Gata Gris
А ну как начну добро причинять налево-направо, пользу наносить да ласкам подвергать! (с)
Dot Com, да уже все проконсультировано давно, просто я нашла вот такую фигнюшку в сети :-D
URL
06.10.2010 в 20:43

Рыжая Элен
Aut non tentares, aut perfice
с талии убирать, дело не в весе, а в том, как он рапределяется. - просто то, как он распределяется - именно что очень даже медицинская проблема. Медицинская настолько, что дальше некуда.
URL
06.10.2010 в 21:02

La Gata Gris
А ну как начну добро причинять налево-направо, пользу наносить да ласкам подвергать! (с)
Рыжая Элен, не, ну еще же и от конституции зависит, правда? У каго-то больше в попу и бедра идет у кого-то в талию и живот. У меня у папиных родичей-женщин така я же тенденция, как и у меня. У мамы, в принципе тоже: ноги и руки в норме, а полнота в талии и животе, но у нее еще и грудь большая, а у меня нет. Но мама ростом маленькая. А я в папу пошла и ростом и грудью :lol:
URL
06.10.2010 в 21:06

Рыжая Элен
Aut non tentares, aut perfice
La Gata Gris Это не конституция. Это инсулинорезистентность. Или ожирение "тип яблоко". Который прогностически увы куда опаснее, чем ожирение типа "груша" - когда попа и бедра. Ожирение типа "груша" становится проблемным тогда, когда ИМТ переваливает хорошо за тридцать - если сохраняется талия, то проблем будет минимум. Тогда как тип "яблоко", ассоциированный с инсулинорезистентностью (отложения висцерального, или брюшинного, жира в брюшной полости и на передней стенке живота) начинает создавать проблемы уже и при ИМТ за 26-27. И прогнозы при этом куда более невкусные. Поэтому надо следить и за талией, и за соотношением объема талии и бедер.
URL
06.10.2010 в 21:13

La Gata Gris
А ну как начну добро причинять налево-направо, пользу наносить да ласкам подвергать! (с)
Рыжая Элен, ой, мне уже страшно! :str: С завтрашнего дня ничего не ем
URL