почему?

Лоссэ, я слышала, что здоровым людям нельзя использовать их вместо сахара постоянно. У меня как-то было, что решив похудеть, я стала покупать все сладости на фруктозе. Через какое-то время пришлось обратиться к терапевту по поводу ОРВИ. Она назначила анализы крови. Посмотрела, сказала, что у меня очень низкий сахар, надо есть сладкое, шоколадки и т.п. Помню, что у меня тогда кружилась голова. Я сахар не употребляла примерно дней 5-6.

ааа в этом плане. ну, наверно, полностью не стоит заменять, да

Во-первых, нифига на фруктозе ты не похудеешь, у нее калорийность как у сахара, это раз. Таблетированные сахарозаменители все равно можно ограниченно - сколько в день не помню, но с ограничением. Но всем. Колу пьешь без сахара? Ноль калорий? Или еще там какие газировки почти без калоража? Они по-твоему на чем? На сахарозаменителе. Их нельзя только тем, у кого фенилкетонурия, а таких людей немного и они про свою траблу в курсе.
Про гипогликемию - тогда ты просто гипанула на фоне орви. Я уже лет десять не ем сахар практчиески вообще, не пью чай с сахаром (типа слежу за фигурой, да), хотя шоколадки понемногу ем. Джае когда я ограничила себя до 800 калорий в сутки (и еще минус 600 из них на велотренажере) - я и тогда не гипповала. Но худеть и ограничивать себя на фоне заболевания - да, не шибко рекомендуется.

Рыжая Элен, я чай с сахаром тоже не пью, но конфеты, шоколадки печенья, пирожные иногда позволяю себе. Я не худею, но без сладкого не могу. Особенно если стрессы на почве работы или нервный напряг. А недавно мне кто-то рассказал, что якобы в "Здорово живешь" говорили, что если употреблять сахарозаменители здоровым людям, то поджелудочная реагирует как на сахар, а сахара-то нет, и происходит нарушение обмена веществ. Можно заболеть. Я не знаю, насколько это правда.
Не-не я глюкозу не ем, кола - вообще гадость, я сладкие напитки не пью с юности. Даже кофе без сахара, но с конфеткой или с вареньем)))

то поджелудочная реагирует как на сахар, а сахара-то нет, и происходит нарушение обмена веществ. Можно заболеть. Я не знаю, насколько это правда. глупости. Как на сахар поджелудка реагирует на сахар. Чушь полнейшая.

Рыжая Элен, ну и хорошо ))) Спасибо!

Рыжая Элен, +1
Насколько полезны заменители - это вопрос. Но сахар тоже не слишком полезная вещь, тем более он в большинстве продуктов все равно есть. Это и молоко и хлеб и так далее. Говорю как жена диабетика первого типа с большим стажем и как диабетик второго типа почти без стажа)))

Шена, угу, о том и речь. Они вряд ли именно ПОЛЕЗНЫ, я бы сказала НЕ СЛИШКОМ ВРЕДНЫ и ладно.

читать дальшегыг, я в курсе, где еще сахар есть, я эндокринолог. И Школу СД три года отвела

Рыжая Элен,

Шена, , ага))